Velká kunratická: Fascinuje mě totální odhodlání všech závodníků
Co mě na Velké kunratické fascinuje ze všeho nejvíc, je odhodlání všech zúčastněných. Na startu stojí každoročně několik mých kolegů a známých a mnoho z nich bez pravidelného tréninku. Ovšem na trati se tento handicap rychle ztrácí. Jejich nadšení boří všechny teorie o nutnosti tvrdého tréninku pro zdolání podobných závodů.
Velká kunratická je naprosto specifický závod s nezaměnitelnou atmosférou, kterou tvoří právě tito nadšenci z řad příležitostných sportovců. Ovšem není to jen o hobících, na trati každoročně dřou moji zkušení kolegové ze sportovního světa. I oni si umí pořádně zanadávat na ostré kopce, i když je jim jasné, že za rok se na start postaví znovu. Jak si totiž jednou Velkou kunratickou zaběhnete, neumíte si bez ní běžeckou sezonu představit.
Ale čím to je? Jedinečnou atmosférou, vyplavenými endorfiny nebo snad krásným prostředím Kunratického lesa? Sám nevím, ale o ledasčem hovoří pondělní ráno po závodě. Po příchodu do práce všichni nemluví o ničem jiném. „Ten první kopec? Vyběhla jsem ho jako šílenec a pak ztratila na rovince, protože jsem nemohla udělat krok,“ přiznává smířeně jedna z mých kolegyň. Varoval jsem ji, že právě rozumné tempo při výběhu kopců rozhoduje. „Jenže ta atmosféra mě tak strhla,“ hledá vysvětlení.
Podobně hovoří po každé Kunratické, podobně každý rok přepálí tempo hned v úvodním kopci. Ta atmosféra, říkají všichni. Kdo nevyzkouší, nepochopí. Velká kunratická umí bolet, umí potrápit svaly, ale umí také něco, co dokáže jen pár podobných závodů: nadchne vás a pohltí natolik, že ten adrenalin zkrátka potřebujete.
Michal Folkman
Zimní bundy dolu, je čas na funkčnost
Všichni máme rádi huňaté kabáty, peřové bundy, lyžařské komplety, ve kterých se cítíme jako v bavlnce a je nám v nich teplo. Jenže se v nich také můžeme nepříjemně zpotit a lehce nastydnout. Sundejte zimní oblečení, je tu jaro, čas outdoorových aktivit a funkčního prádla.
Michal Folkman
Analýza došlapu prozradí, v čem běhat
Bolí vás po běhání chodidlo, klouby nebo jste unavení více, než byste čekali? I to může souviset se špatně zvolenými běžeckými botami. Postavení chodidel, držení těla, pohyb ramen, boků, kolen nebo kotníků, divili byste se, to všechno ovlivňuje běžecká obuv.
Michal Folkman
Dožeňte novoroční předsevzetí, aneb jak překonat vlastní výmluvy
Slíbili jste si, že začnete sportovat, vyrážet na aktivní výlety, ale stále jste se pořádně nezvedli ze židle? Znám to sám, kolikrát jsem se musel přemlouvat, abych začal dělat něco sám pro sebe. Za ta léta praxe mám pár vychytávek, díky kterým se zaručeně začnete hýbat i vy a přestanete se vymlouvat.
Michal Folkman
Počasí se zbláznilo? Nevadí, jaro se dá užít i v lednu
Děsí vás teplé počasí, absence sněhu na českých horách a teplý vánek místo lednových mrazů? Uznávám, že je to hodně neobvyklé, ale proč si tím lámat hlavu, pojďme toho raději využít a užívat si, dokud je „teplo“. Vždyť kdo by se nechtěl projet v polovině ledna na inline bruslích, zajezdit na kole nebo jít zaběhat jen ve větrovce? Tady je několik tipů, jakým sportům (a s jakým vybavením) se nyní můžete věnovat.
Michal Folkman
Vánoční volno? Dostaňte děti od počítačů, jděte si s rodinou zaspor
Každý rok si celá rodina dáváme předsevzetí, že budeme společně sportovat, že vezmeme oba syny a vyrazíme na bazén, squash, anebo brusle. Ne vždycky se to podaří, což je škoda, protože těch možností, kde dostat do pohybu naše tělo je skutečně hodně. A jak všichni víme, po „tučných“ vánočních svátcích je to potřeba.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Polskou vládu chtěl někdo špehovat, tajné služby našly odposlouchávací zařízení
Polské bezpečnostní služby objevily odposlouchávací zařízení v místnosti, kde má být zasedání...
Putin se na okázalé inauguraci ujme dalšího mandátu, čekají se změny ve vládě
Ruský prezident Vladimir Putin při úterní okázalé inauguraci v Kremlu zahájí svůj šestý mandát v...
Žákům v Berlíně se vymkla tiktoková výzva s dušením. Dívka upadla do bezvědomí
Na berlínské základní škole Hunsrück ve čtvrti Kreuzberg dva žáci škrtili dívku tak dlouho, až...
Expert na péči o seniory: Ukrajinci pomáhají omezeně, nezvládají češtinu
Vysíláme Česko stárne. Důchodců přibývá a na trh práce přichází stále méně mladých lidí. Zvládne Česko...
Rozdáváme kojenecké mléko Hipp ZDARMA
HiPP rozšiřuje své portfolio kojeneckého mléka o nový typ obalu. Novinka přichází ve formě HiPP COMBIOTIK® v plechové dóze, 800 g, která nabízí...
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1066x